Total: 

Константин Кунах, психолог, лектор, тренер

Я помогаю формировать отношение к себе и другим, и осознанно выбирать способ жить в практике и за её пределами

Бóльшую часть своих мыслей я выражаю текстом

Чтобы познакомиться со мной и моим подходом - читайте мой блог

Я консультирую онлайн по вопросам

С проблемами в личной жизни
В том числе - в виде ее отсутствия.
С детьми/родителями, мужьями/женами и другими родственниками.
С проблемами в семье
Куда себя применить, кому я нужен, в чем смысл жизни и прочее.
С проблемами в отношениях с собой
Все время опаздываю, не умею распоряжаться деньгами, вечно куча дел, ничего не успеваю
В организационных вопросах
Всего боюсь, не проявляю инициативу, стесняюсь попросить о чем-то, не могу отказать
В самооценке и границах
Подавленное состояние, нехватка сил, отсутствие мотивации и др.
В настроении, тонусе, активности

Вам сложно понять с какой проблемой вы идете?

Иногда сложно сформулировать запрос, понять, что хочется получить от психолога. Это нормально, и на этом этапе уже можно обращаться, мы поработаем на формулировкой вашего запроса вместе.
Связаться со мной можно в мессенджере
Или оставить заявку на сайте, чтобы я сам связался с вами
Нажимая кнопку “Записаться на консультацию” вы соглашается с Политикой обработки персональных данных

Веду лекции на YouTube

Здесь я говорю об аспектах психологии, разбираю с гостями конкретные примеры из жизни, рассуждаю с точки зрения психологии о различных социальных и личностных явлениях и рассказываю о себе.
Влияние профессиональной жертвы
13.06.2019
Про ответственность #1
13.06.2019

Помогаю коллегам-психологам

Провожу супервизии индивидуального консультирования, психологическое консультирование, тренинги и психотерапевтические группы.

Развиваюсь и помогаю

Я искренне верю, что психологическая помощь это не про дипломы и сертификаты, это про отношения.
Однако, для интересующихся, вот мои основные регалии.
2014 г.
СПБГУ, факультет психологии
образовательная программа от Российской Психотерапевтической Ассоциации
Психологическое консультирование
2012 г.
образовательная программа учебного центра психотерапии и психологического консультирования
Управление поведением - классический бихевиоризм
2014 г.

Стоимость консультаций

Бесплатно
Установочная сессия
Далее мы обсуждаем результаты и, если принимаем решение двигаться дальше, обсуждаем индивидуальные условия, включая цену.
за одну сессию (консультацию)
35 000 руб.
Первые 10 сессий
Оплатить консультацию

Дополнительная информация

Обо мне, услугах, порядке работы
Как помогаю другим психологам?
Как практикующий индивидуальный консультант, ведущий групп, методист, лектор и тренер с профильным образованием и опытом, я могу помочь с решением трудовых задач в любой из этих сфер: супервизия для консультантов и тренеров, помощь с разработкой тренинга, лекции или учебной программы.
Если вы работаете в сферах психологии, образования, обучения или публичных выступлений и хотите проконсультироваться или получить мою помощь - пишите мне, обсудим, чем я могу быть вам полезен.
Как проходит консультирование?
Всё начинается с вашего обращения. Вы мне пишете, если есть уточняющие вопросы - задаёте их, и мы назначаем установочную сессию. Она бесплатная, длится час или чуть короче, и служит цели познакомиться и обсудить ваш запрос, условия работы, возможные подходы к вашей ситуации и принять решение о том, начинать ли совместную работу.
Если принято решение начинать, я предлагаю стандартный контракт на 10 сессий, длительностью час, частотой раз в неделю, по текущей фиксированной цене. Мы выбираем фиксированное время (сдвигать его можно по необходимости, но предпочтительно держаться стабильного расписание) и проводим 10 консультаций, в течение которых станет понятно, получается ли у нас эффективно улучшать вашу жизнь.
В конце этого входного периода из 10 сессий, то есть чуть больше, чем через 2 месяца, мы обсуждаем полученные за это время результаты и принимаем решение о том, будем ли двигаться дальше. Если да - обсуждаем индивидуально, на какую ещё длительность мы ориентируемся, чего ждём от этой работы и по какой цене она будет проходить.
С кем вы работаете?
Я работаю со взрослыми людьми от ранней до поздней зрелости, примерно от 23 до 55 лет.
Проводите ли семейные консультации?
Я не специализируюсь на семейных консультациях, но по запросу могу их проводить. В этом случае я приглашаю соведущего, второго психолога, а сессия длится 1,5 часа.
Что на счет конфиденциальности?
Всё, что мы обсуждаем на сессии, включая сам факт того, что лично вы ко мне обратились - является конфиденциальной информацией. Я могу нарушить конфиденциальность только в условиях угрозы вашей жизни или жизни окружающих и по требованию суда.
В иных случаях я могу обсуждать материал наших сессий в обобщённом и анонимизированном виде в рамках получения супервизии или иных форм профессиональной поддержки (балинтовские группы, интервизионные и т.п.).
При этом, следует понимать, что общение по средством сети Интернет априори не является на 100% безопасным и анонимным, и я не гарантирую отсутствие технической утечки данных, хотя и предпринимаю для этого все разумные меры.
Каким образом происходит оплата?
Каждая сессия оплачивается отдельно, непосредственно до или сразу после, через форму оплаты, которую я высылаю вам любым удобным для вас способом. По желанию мы можем договориться о предоплате на несколько консультаций вперёд, но обычно лучше платить отдельно за каждую.
Могу ли я завершить работу с вами в любой момент?
Вы в любой момент можете прервать работу, в том числе без предупреждения, однако я настойчиво рекомендую, если возникают сомнения в целесообразности продолжения и желание прервать, прийти ещё хотя бы на одну сессию и обсудить их.
Ставите ли вы диагнозы? Можете выписать рецепт?
Я не ставлю диагнозы и не выписываю таблетки, однако могу порекомендовать вам пройти обследование у медика (психиатра, эндокринолога, уролога/гинеколога и т.д.) если посчитаю это необходимым.
Должен ли я рассказывать все о себе?
Вы не обязаны рассказывать мне всё о своей жизни и не обязаны говорить только правду, но чем полнее и честнее вы будете говорить - тем эффективнее мы сможем работать.
Как быстро я почувствую результат?
Скорость появления результатов работы сильно индивидуальна, в одних ситуациях человек может сделать большой шаг вперёд уже после установочной сессии, в других до первых результатов могут пройти недели. Практически в любом случае в течение первых 10 сессий какие-то подвижки к лучшему должны появиться, но их масштаб может быть очень разным.
Какой максимальный срок совместной работы?
Невозможно сказать, как быстро решится проблема, но можно сказать, что некоторая проблема вряд ли решится быстрее определённого срока. То есть я не могу назвать максимальный срок работы, но могу сориентировать по минимальному, после знакомства с вами и вашей ситуацией.
А если мне не подойдет ваш метод работы?
Для некоторых запросов лучше подходят другие методы психологической помощи, если я посчитаю, что они могли бы быть вам более полезны - я могу вам порекомендовать обратиться к профильному специалисту. Например, при расстройствах пищевого поведения лучше работать с кпт-ориентированным специалистом, чем с психологом психодинамического подхода, а с химическими зависимостями лучше обращаться к наркологу.
Могу ли я обратиться к психологу, если имею психические нарушения?
Наличие у вас клинически значимых психических нарушений, подтверждённых психиатром, не является однозначным дисквалифицирующим фактором, но я попрошу вас параллельно с работой со мной оставаться под наблюдением лечащего врача, и мне потребуется возможность координировать с ним подход к оказанию вам помощи.
Могу ли я работать с двумя психологами одновременно?
Параллельная работа со мной и другим психологом не запрещена, но не рекомендована. Такой подход может существенно снижать эффективность и прозрачность консультирования.