Константин Кунах, психолог, лектор
Автор книги «Страдай с толком»

Всё начинается с вашего обращения. Вы мне пишете, если есть уточняющие вопросы - задаёте их, и мы назначаем установочную сессию. Она бесплатная, длится час или чуть короче, и служит цели познакомиться и обсудить ваш запрос, условия работы, возможные подходы к вашей ситуации и принять решение о том, начинать ли совместную работу.
Если принято решение начинать, я предлагаю стандартный контракт на 10 сессий, длительностью час, частотой раз в неделю, по текущей фиксированной цене. Мы выбираем фиксированное время (сдвигать его можно по необходимости, но предпочтительно держаться стабильного расписание) и проводим 10 консультаций, в течение которых станет понятно, получается ли у нас эффективно улучшать вашу жизнь.
В конце этого входного периода из 10 сессий, то есть чуть больше, чем через 2 месяца, мы обсуждаем полученные за это время результаты и принимаем решение о том, будем ли двигаться дальше. Если да - обсуждаем индивидуально, на какую ещё длительность мы ориентируемся, чего ждём от этой работы и по какой цене она будет проходить.

Я работаю со взрослыми людьми от ранней до поздней зрелости, примерно от 23 до 55 лет.

Я не специализируюсь на семейных консультациях, но по запросу могу их проводить. В этом случае я приглашаю соведущего, второго психолога, а сессия длится 1,5 часа.

Всё, что мы обсуждаем на сессии, включая сам факт того, что лично вы ко мне обратились - является конфиденциальной информацией. Я могу нарушить конфиденциальность только в условиях угрозы вашей жизни или жизни окружающих и по требованию суда.
В иных случаях я могу обсуждать материал наших сессий в обобщённом и анонимизированном виде в рамках получения супервизии или иных форм профессиональной поддержки (балинтовские группы, интервизионные и т.п.).
При этом, следует понимать, что общение по средством сети Интернет априори не является на 100% безопасным и анонимным, и я не гарантирую отсутствие технической утечки данных, хотя и предпринимаю для этого все разумные меры.

Каждая сессия оплачивается отдельно, непосредственно до или сразу после, через форму оплаты, которую я высылаю вам любым удобным для вас способом. По желанию мы можем договориться о предоплате на несколько консультаций вперёд, но обычно лучше платить отдельно за каждую.

Вы в любой момент можете прервать работу, в том числе без предупреждения, однако я настойчиво рекомендую, если возникают сомнения в целесообразности продолжения и желание прервать, прийти ещё хотя бы на одну сессию и обсудить их.

Я не ставлю диагнозы и не выписываю таблетки, однако могу порекомендовать вам пройти обследование у медика (психиатра, эндокринолога, уролога/гинеколога и т.д.) если посчитаю это необходимым.

Вы не обязаны рассказывать мне всё о своей жизни и не обязаны говорить только правду, но чем полнее и честнее вы будете говорить - тем эффективнее мы сможем работать.

Скорость появления результатов работы сильно индивидуальна, в одних ситуациях человек может сделать большой шаг вперёд уже после установочной сессии, в других до первых результатов могут пройти недели. Практически в любом случае в течение первых 10 сессий какие-то подвижки к лучшему должны появиться, но их масштаб может быть очень разным.

Невозможно сказать, как быстро решится проблема, но можно сказать, что некоторая проблема вряд ли решится быстрее определённого срока. То есть я не могу назвать максимальный срок работы, но могу сориентировать по минимальному, после знакомства с вами и вашей ситуацией.

Для некоторых запросов лучше подходят другие методы психологической помощи, если я посчитаю, что они могли бы быть вам более полезны - я могу вам порекомендовать обратиться к профильному специалисту. Например, при расстройствах пищевого поведения лучше работать с кпт-ориентированным специалистом, чем с психологом психодинамического подхода, а с химическими зависимостями лучше обращаться к наркологу.

Наличие у вас клинически значимых психических нарушений, подтверждённых психиатром, не является однозначным дисквалифицирующим фактором, но я попрошу вас параллельно с работой со мной оставаться под наблюдением лечащего врача, и мне потребуется возможность координировать с ним подход к оказанию вам помощи.

Параллельная работа со мной и другим психологом не запрещена, но не рекомендована. Такой подход может существенно снижать эффективность и прозрачность консультирования.

Как практикующий индивидуальный консультант, ведущий групп, методист, лектор и тренер с профильным образованием и опытом, я могу помочь с решением трудовых задач в любой из этих сфер: супервизия для консультантов и тренеров, помощь с разработкой тренинга, лекции или учебной программы.
Если вы работаете в сферах психологии, образования, обучения или публичных выступлений и хотите проконсультироваться или получить мою помощь - пишите мне, обсудим, чем я могу быть вам полезен.